فوائد المنسف ...........

[كمال البدور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



لبن المنسف غني بالكالسيوم وفيتامينات ب (ب1 و ب3 وب6 و ب12). والكركم الذي يضاف إلى اللبن أو الأرز فائدة كبيرة في التخفيف من حدوث أمراض الكبد وقرحة المعدة والاثني عشر وتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ومنع التخثر، كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة والالتهابات ويمنع تكون خلايا سرطانية.
أما اللحوم فهي مصدر أساسي للبروتينات التي يتطلبها الجسم للبناء والنمو والمحافظة على الجسم، كما أنها المصدر الأساسي للعديد من المعادن (كالحديد والفسفور والزنك والنحاس) والفيتامينات (ب6 و ب12).

صحتين وعافية على قلوبكم
يسعد مساكم

[مقطع العروق]

بارك الله فيك مراقبنا العزيز ابو سالم

والصراحة جربته في احد المطاعم بالسعودية والمتخصصة بالاكلان الأردنية

وكان طعمها لا بأس به ولكن ربما في بلد المنشأ ولمتخصصن فيه لكان افضل

وتقبل مروووووري

[ابو طلال الفيفي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافيه اخي الكريم

[سحاب سدير]

يعطيك العافيك كمال البدور
والمنسف اكلة اردنيه اصليه
بس ياليتك تعطينا مقاديره

[ابو سلطان العتيبي]

الله يعطيك العافية اخوي ابو سالم
على هالمعلومات القيمة عن المنسف
تحيتي

-

[سراب]

تسلم الايادي يابوسالم
لاشك انها احد اعمدة الطبخات الاردنية
لذلك شهرتها وصلت الخليج منذ سنين

[كمال البدور]

الافاضل
(( مقطع العروق ، ابو طلال ،ابو سلطان ، سراب ))
اسعدني مروركم وتواجدكم يالغاليين
تحياتي لكم

[كمال البدور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مزن سدير

يعطيك العافيك كمال البدور
والمنسف اكلة اردنيه اصليه
بس ياليتك تعطينا مقاديره

مشكور اخي مزن على المرور
بامكانك اخي المرور على مواضيعي وهي كثيرة ومختصة بالمنسف
وستجد كل المعلومات التي تطلبها
تحياتي لك