|
الموز الفاكهه العجيبه !!
أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة على النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلى تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الى انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه على عناصر غذائيه هامه.. منقول للفائده اميره بكلمتي |
الله الله وش الأبـــداااع مشرفتنـــا أميره بكلمـــتي معلومه أول مره اعرفهااااا وداااائمآ انتقـــاءكـ للموااااضيع جميله ومفيده ويشرفني اكــون اول وحده ترد ع مشـــاركتكـ تقبلي مــروووري |
مشكور على الموضوع لاهنتي اختي الكريمه |
تسلمين يا اميرنتا المبدعه على المعلومات القيمه بصراحه اول مره اعرف الف شكر على المواضيع الي كلها ابداع تقبلي مروري |
صراحة عجيب
مشكوره |
مشكورة مشرفتنا الغاليه على هذا الموضوع الجميل وهذه المعلومات الطيبه
جهد مبارك الله يبارك فيه اشكرك وتقبلي مروري |
https://www.mawhopon.net/upload/photo/banana-bsp.jpg مشكوووره على المعلومات والفوائد القيمه تقبلي مروري وتحيتي العطره |
معلومه جميله من فاكهه لذيذه ومحبوبه ...
الله يعطيك العافيه اختي الفاضله |
يعطيك العافيه
نصائح من ذهب |
اشكر مروركم جميعآ منوووورين لاهنتوا دمتم بصحة وعافية |
| الساعة الآن 06:27 PM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010