|
فوائد الـبرتقال
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكم بعض فوائد البرتقال https://www.bab.com/admin/articles/40...5Cnimg8539.gif يعتبرالبرتقال من أهم الفواكه التي نسميها بالموالح لأنه يمد الجسم بكمية وافرة من أنواع سكر الجلوكوز تمثيلاً وهو ما يجعل عصيره من أهم أغذية الكربوهيدرات التي توصف في الحالات التي يتطلب العلاج بها لمريض عدم إعطائه أدوية ترهق الجهاز الهضمي. وينصح الأطباء مرضاهم بتقليل كميات الطعام التي يأكلونها وتعويضها ببعض البرتقال. سبب التسمية!! يقول المؤرخون إن كلمة «البرتقال» تعني «البرتغال»، وهي ذلك البلد الذي يقع في جنوب القارة الأوروبية الذي كان أول بلد ينقل هذه الفاكهة من موطنها الأصلي وهو الصين التي تقع في جنوب شرق القارة الآسيوية، ومن البرتغال انتشر البرتقال في العالم كله ويزرع في البلاد الدافئة، وأمريكا أكثرها توسعًا في زراعته. شجرة دائمة الخضرة تمتاز شجرة البرتقال بخضرة دائمة، وتظل مثمرة لمدة طويلة من الزمن، وقد تحمل الشجرة الواحدة ألف ثمرة جيدة أو أكثر، ويجمع قبل اصفرار لونه ليصل إلى السوق محتفظًا بخواصه الغذائية. ويتقارب التركيب الكيميائي لجميع أنواع البرتقال إذ تحتوي ثماره في المتوسط على حوالي 87% من الماء والباقي يتألف من البروتينات والدهنيات ومواد معدنية، والكربوهيدرات. ويحتوي البرتقال على حامض الليمون الذي يكسبه خاصته الحامضية، كما يحتوي على حامض التفاح المعروف بحامض الماليك، وهو ـ البرتقال ـ غني بفيتامين (ج) وفيتامين (أ) و(ب) كما يحتوي على كميات لا بأس بها من الكالسيوم والحديد. في قشوره فائدة وفي قشور البرتقال ـ إلى جانب مادة الجزرين ـ توجد مركبات كيميائية تفيد في تنشيط الجهاز الهضمي، فيما تحتوي بذوره علي مواد مقوية للمعدة ومنشطة للشهية. مرطب للحرارة ومنق للدم! وعصير برتقالتين يحتوي على (225) وحدة دولية من فيتامين (أ) المانع لمرض جفاف العين والواقي من عدوى الأمراض الأخرى، كما يضم (102) ميليغرام من فيتامين (ج) الذي يقي الأطفال شر الإصابة بمرض «الإسقربوط» الناشئ عن سوء التغذية، كما يحتوي على مجموعة فيتامين (ب) وفي مائة غرام من العصير يوجد 68 ميكروغرامًا من مركب «الثيامين» الواقي من مرض التهاب الأعصاب و(220) من «النياسين» المانع من مرض «البلاجرا». هذا فضلاً عن المركبات الأخرى التي تساعد على هضم الأغذية وتمثيلها في الجسم وتساعد على نموه وتحصينه ضد الأمراض. كما أنه غني بفيتامين (سي) ا وتعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا. والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية. ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك. كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات. ويقــوم البرتقال مقام الدواء فــي عـــلاج الامــراض التــاليه : 1- [ حــب الشبــــاب ] : أن قشــرة البرتقال تفيــد في عـلاج البشره وحب الشباب تسـحق القـشره بالماء جيـدآ ثم توضع فـوق المنطقه المصابه فنحصل على نتيجه رائعه . 2- [ امـــراض الاطفـــال ] :يعـد عصير البرتقال غذاء ممتاز للرضع الذين لم ينالوا حظهم من حليـب الام ويجــب عند ئـذ تناول مابين ( 15 مــل _ الى 120 مــل ) من عصير البرتقال يوميآ حســـب اعمارهم . كما يمكن يعطي هذا العصير نتائج باهره للأطفال البالغين الذين يعانون من نقص النمو ، مما يساعدهــم على النمــو الطبيعي .. 3- [ الامســـــــــــاك ] :ينصح برتقاله او اكثر قبل النــوم وعنـد الاستيقاظ صبــاحآ للتخــلص من الامـسـاك ولاعــادة الامعاء الى ســابق نشاطها وعملها . 4- [ الســعــــال ] :ان تناول عصير البرتقال مضاف اليه قليل من الملح وملعقه كبيره من العسل يعمل كعـــلاج فعــال لامــراض كثيره كالربو ، والسل ، الرشـح العادي ، الاتهابات الشعبيه ، وحالات أخــرى من السعال 5- [ أمـــراض العظام ] :يعالج البرتقال امـراض العظام والاسنــات لما يحتويه من كالسيــوم وفيتامين ( سي ) حيث تنتج الاعتلالات في بناء الاسنان لدى نقـص هذا الفيتامين والكالسيــوم في الجسم وبالطبع فان تناول البرتقال سيقـضي ( بأذن الله ) نهــآئيآ على تلك الامـراض. 6- [ ســـوء الهـــضــم ] : يخلق البرتقال جوآ مناسبآ لنمو الجراثيم النافعه في الامعـاء ،، فالبرتقال غذاء فعال في علاج سوء الهضم ، اذاينشط اجهــزة جهــاز الهضمـ . كما انه مغذ لســهولة امتصاصه وانتفاع الجسم به . ويثير البرتقال تذفق العصارات الهضميه مما يؤول بها الى اثــارة الشهــيه ،، وتحـسين الهضـم 7- [ أمــراض القـــلب ] :يعطى المــريض عصــير البرتقال المحلى بالعســل مما يمنحه الطاقه والنشــاط .. هذه بعض الفوائد جمعتها لكم اتمنى اني افدتكم ومن لديه معومات اخرى فليضيفها مشكورا |
ماشاء الله تبارك الله
الاهم احتوائه على كميات ممتازه من فيتامين سي المضاد للبرد تشكرات |
فى ابشتري بالكراتين
بس عذروبه من تاكل لك شوي تبلشك ............. ( مدر للبول ) شكرا لك |
كل هذا فى البردقان ابشتري بالكراتين
بس عذروبه من تاكل لك شوي تبلشك ............. ( مدر للبول ) شكرا لك |
اقتباس:
لا شكر على واجب وخصوصا ان الشتاء قادم وتبدأ معه اعراض الزكام دمت في حفظ الله ورعايته |
اقتباس:
اشتر وكثر بعد فالبرتقال فوائده عديده كل الشكر على مرورك الكريم |
جزاك الله خير يا ابو محمد والله يشفينا واياك من كل مكروه
|
موضوع مفيد ومعلومات قيمّة عن البرتقال ، سلمت يمناك اخي على الموضوع الرائع
بارك الله فيك |
بارك الله فيك يابو محمد
................................................. |
ماقصرت يابو محمد الله يجزاك عنا كل خير .. كل هالفوائد في ((البردقان)) وإنا ماندري ؟؟
|
الحمد لله على نعمه الظاهره والباطنه
الحمد لله الذي احل لنا الطيبات وحرم علينا الخبائث شكرا لك على المعلومه |
الف شكر على المعلومات المفيده
|
شكرا لك يا الغالي الصلبوخي فوائد رائعة وموضوع رائع
|
ابو محمد
لقد ابدعت في النقل فأفدتنا جميعا برتقال سهل الاكل والحمد لله رخيص الثمن جزاك الله خير |
بارك الله فيك اخي ابو محمد
موضوع مهم مع قدوم فصل الشتاء لك كل شكر وتقدير |
يعطيك الف عافيه يالصلبوخي
|
مشكور الصلبوخي
على الفائد وجمل الله حالك بس شكل البرتقاله وهي مقشره حلوه ***شكله فاضي الي قاعد يقشرها وتحياتي لك اخوك ابو شعيل |
ماشاء الله عليك
موضوعك مفيد مرررررررررررررررررررررررره |
اقتباس:
اخي الكريم ابوعبدالعزيز الله يقبل دعاك الله يجزاك كل خير كل الشكرعلى مرورك الكريم |
اقتباس:
الله يسلمك اختي الكريمة حنونه كل الشكرعلى مرورك الكريم |
اقتباس:
اخي الكريم راعي الغرابه كل الشكرعلى مرورك الكريم |
اقتباس:
حياك الله عمنا ابوثابت وعليك بالبردقان هالأيام يمدحونه كل الشكر على تشريفك يالغالي |
اقتباس:
اخي الكريم فتى غامد كل الشكر على مرورك وتعليقك المبارك |
جميل جدا,,,,
لك كل الشكر والتقدير |
اقتباس:
لا شكرعلى واجب شاكر لك مرورك الكريم |
اقتباس:
حياك الباري اخي الكريم ابوعبدالعزيز كل الشكرعلى مرورك الرائع دمت في حفظ الله |
اقتباس:
وايــــــــــــــــــــاك اخي الكريم مخايل البروق شاكر لك مرورك الكريم دمت في حفظ الله ورعايته |
اقتباس:
اخي الفاضل البري بارك الله فيك وفي مرورك الكريم كل الشكر والتقدير |
اقتباس:
الله يعافيك اخي الكريم الأسمر شاكرلك مرورك الكريم |
اقتباس:
لا شكر على واجب اخي الكريم ابو شعيل بارك الله فيك وفي مرورك وتعليقك الكريم دمت في حفظ الله |
اقتباس:
حياك الله اخي لكريم هماليل السحاب اشكرك على مرورك العطر |
اقتباس:
الجميل هو مرورك الكريم دمت في حفظ الله ورعايته |
فوائد ممتازه والاهم ان فيتامين سي جيد لمكافحة البرد
|
مشكوووووووووور والله يعطيك الف عافيه
اخوي ابومحمد على الفوائد ماقصرت |
بارك الله فيك وفي اوقاتك
جزاك الله كل خير والدال على الخير كفاعله |
شكرا على الموضوع المعزز بفيتامين سي
|
الله يعطيك العافية يالغالي
بارك الله فيك الهبايب |
اقتباس:
حياك الله اخي الكريم ابوناصر شاكرلك مرورك الكريم |
اقتباس:
الله يعافيك اخي الكريم هاوي بر كل الشكروالتقدير على مرورك الكريم |
اقتباس:
شاكر لك مرورك الكريم |
| الساعة الآن 07:25 AM |
Powered by vBulletin .
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة ومنتديات البراري 2010